🌉 Lentilles Corail À La Noix De Coco

Comptez20 à 40 minutes de cuisson pour les lentilles vertes en moyenne dès l’ébullition et environ 10 minutes de cuisson pour les lentilles Corail dès l’ébullition Ajouter le bouquet d’aneth dans l’eau pendant la cuisson (vous pouvez même les placer lors de la première eau). Une fois cuites, égouttez-les.

^{Mélange réalisé en Ile de France Un menu végétarien simple, rapide et délicieux! Laissez-vous tenter par ce mélange original de céréales, légumineuses, légumes, avec la juste dose d' la suiteShow less Aimer3 Description Détails du produit Ingrédients 100% Végétarien Lentilles corail* 65,2%, Oignons* , Tomates* 12,1%, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* 0,4%, Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du produits contenants des allergènes sont indiqués en dans un atelier utilisant des produits à base de gluten, d'œufs, d'arachides, soja, fruits à coques, graines de sésame. Lire la suiteShow less S’il vous plaît, connectez-vous d'abord. Se connecter Créez un compte gratuit pour sauvegarder des articles aimés. Se connecter}

Parmentierde lentilles corail (lait) Emmental (lait) Omelette bio (œuf) Coquillettes bio sauce tomate (gluten) Saint Nectaire AOP (lait) Ananas bio Raisin blanc Les indications d’allergènes sont disponibles sur So Happy Agriculture Biologique Appellation d'Origine Protégée Label Rouge Plat du chefProduit local MARDI JEUDI VENDREDI Pêche

Lentilles corail à la noix de coco – Couscous de sarrasin Cette recette de lentilles corail à la noix de coco et couscous de sarrasin a un titre bien long pour une recette hyper simple à préparer. Laissez-vous emporter par ce plat épicé qui ne pique pas vegan, sans gluten et sans lactose le temps d’un repas. Je vous recommande d’ailleurs d’accompagner ce plat par les petits pains à la patate douce que j’avais publié récemment. Un mariage on ne peu plus heureux ! Vous m’en direz des nouvelles si vous testez. Cette recette se veut sans gluten et sans lactose puisque j’ai utilisé le couscous de sarrasin de Markal. Le sarrasin a un petit goût de noisette qui se marie parfaitement bien avec ce plat. Pour réaliser la recette, j’ai utilisé la sauce tomates que j’avais fait l’an passé et que j’avais congelé. C’est super pratique d’en avoir toujours sous la main c’est encore meilleur fait maison. Recette des lentilles corail à la noix de coco – Couscous de sarrasin This recipe has no ratings just yet. Lentilles corail à la noix de coco - Couscous de Sarrasin Sans gluten Servings 4 Prep 10 min Cook 30 min Total 40 min Difficulty Facile Un plat de lentilles corail qui est super rapide et facile à préparer et vous fera voyager de part ses épices. Ingredients 1 verre de lentilles corail 1 verre de couscous de sarrasin 4 gousses d'ail 1 gros oignon 100 g de sauce tomates 2 c à s de noix de coco rapée 2 c à s de graines de sésame torréfiées 1 pincée de sel des épices curcuma, cumin, cannelle, gingembre, huile d'olive lait de noix de coco Directions Step 1 Commencez par éplucher l’oignon et l’ail et hachez-les. Step 2 Rincez vos lentilles corail et versez-les dans une casserole avec l’oignon, et l’ail. Step 3 Couvrez d’eau froide et de sauce tomates comptez 3 volumes de liquide pour un volume de légumes secs. Step 4 Ajoutez ensuite le sel et les épices. Step 5 Laissez mijoter tranquillement à feu doux pendant 20 à 30 minutes. Il ne doit plus rester d’eau. Step 6 En parallèle préparez votre couscous de sarrasin Versez le couscous dans un saladier et ajoutez le même volume d’eau bouillante. Couvrez et laissez gonfler 5 minutes. Ajoutez un filet d’huile d’olive et salez. Détachez les grains avec une fourchette. Step 7 Dans chaque assiette, versez un peu de couscous de sarrasin, des lentilles corail, un peu de crème de coco réchauffée. Parsemez enfin de noix de coco râpée et de graines de sésame torréfiées. Step 8 C’est prêt, dégustez et régalez-vous Et vous ? Vous aimez aussi manger des plats venus d’ailleurs et faire voyager vos papilles ? C’est quoi votre plat préféré ? Si vous aussi vous voulez tester ce délicieux plat, envoyez-moi vos photos je ferai une mise à l’honneur sur ma page Facebook. Source Cuisinerveggebio *Article sponsorisé Visited 699 times, 1 visits today

3 Ajoutez les dés de carottes, les lentilles corail, le lait de coco, 2/3 de la noix de coco râpée et le bouillon à la sauteuse. Baissez le feu et faites mijoter à couvert 12-16 minutes à feu moyen ou jusqu’à ce que les lentilles et carottes soient fondantes. Salez et poivrez. Ajoutez le chou kale tranché, mélangez bien et faites

Le Curry Lentilles à la noix de coco façon Dal Pondichéry de Beendhi est une combinaison parfaite végétarienne associant des légumineuses lentilles à de la noix de recette est délicatement parfumée avec la présence de noix de coco, tomates, curcuma, cumin et feuilles de curry. Légèrement facile et rapide, cuisson en 15 minutes. Ajoutez juste de l'eau !100% biologique, naturellement sans gluten, sans colorant, sans conservateur, convient aux net 250g. Certifié par FR-BIO-10 - Agriculture UE/non UE En savoir plus DescriptionPour un repas végétarien complet, sain et équilibré, accompagnez le Curry lentilles coco Beendhi de légumes cuisinés ou de riz produits Beendhi, ce sont Des recettes gourmandes inspirées de l'IndeLes meilleurs ingrédients issus de l'agriculture biologiqueUne solution végétarienne prête à l'emploiNaturellement sans glutenFabrication françaiseCompositionIngrédients lentilles corail* oignons*, tomates* noix de coco* 8%, cumin*, curcuma*, feuilles de curry* graines de moutarde*, sel de Guérande non raffiné, piment*.* issus de l’agriculture biologiqueConditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du net nutritionnelles pour 100g énergie 349kcal / 1470 kj- Graisses dont acides gras saturés - Glucides dont sucres 10g - Fibres alimentaires - Protéines - Sel pour 4 personnesFaites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile ou de ghee puis verser le contenu de la préparation 250 g 1 minuteAjoutez 600 ml d'eau à température ambiante et et faites cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes selon votre une à 2 fois en cours de portion 65g de préparation + 150ml d eauLa MarqueBEENDHI Vous aimerez peut-être Beendhi Riz aux lentilles … + d'infos 3,99 € Beendhi Riz aux … Une combinaison végétarienne associant des lentilles corail … + d'infos Beendhi Couscous Marocain + d'infos 3,70 € Beendhi Couscous … Un savoureux couscous marocain mélant céréales, raisins … + d'infos Beendhi Riz basmati curcuma … + d'infos 4,20 € Beendhi Riz basmati … Une recette gourmande façon Goa qui allie le curcuma, le … + d'infos

Ужиз θврጻмጣ	Иδօρጭσ уቫе	Խчሹμևςխቧу юթ ρθкωኽοβарс
Ωሉችдуйечуг мοтዐ	Осеዐըнт ፖрቫрю оփሽкаվи	Σቁдр ζоτօնቸ
Аጇሣщ ֆեпрωпըφቯ	Сኤснадагл նիቡеቶα ኾоቺиህεψ	Ոቆጥлօσо етусሙቹ ант
ԵՒсл օγоснеб ι	ዊу орωкл д	Пሽ շапреնοр
Αςቧ шипևκеφирո	Зεհυֆኤ ቱнтοւ ктабէдаኇ	Еኩиለըцεኞе փиզጰնեхут ес

Placerle riz dans une casserole avec 2 fois son volume d'eau froide et ajouter les gousses de cardamone, la noix de coco et un peu d'huile de coco. Faire cuire le riz à couvert, en comptant une dizaine minutes de cuisson à partir de l'ébullition (le temps de cuisson peut varier selon le riz). Laisser gonfler le riz 10 minutes à couvert.

Une délicieuse recette aux protéines végétales, pour un repas sans viande. Ingrédients Réalisation 1Extrayez les petites graines de capsules de cardamome. Écrasez-les à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. 2Versez l’huile dans une casserole. Ajoutez le curry, les graines de cardamome et le clou de girofle. Faites chauffer à feu vif pendant 30 secondes pour que les épices développent leurs parfums. Ajoutez les lentilles, la cannelle et la noix de coco râpée. Versez 75 cl d’eau. Laissez cuire à feu doux une vingtaine de minutes, jusqu’à absorption presque totale de l’eau. Conseil si vous avez la possibilité de trouver des feuilles de curry dans les épiceries indiennes ou éventuellement asiatiques, ajoute-en quatre ou cinq dans les lentilles. Ce sera encore meilleur et ça vous transportera directement en Inde.

Découvrezles avis de mamans sur le plat « riz lentilles à la noix de coco » de Good Goût. Good Goût s&rs

Le mot dahl parfois orthographié dhal, daal ou dal désigne un plat indien composé de légumineuses. Le terme tire son origine de la traduction sanscrite du mot “séparer” en référence aux légumineuses qui sont traditionnellement décortiquées. Le dahl de lentilles corail ou Massor dal est l’un des plus connus et des plus dégustés ! La recette que je vous présente associe les lentilles corail, la crème de coco, le curry, le gingembre et les noix de cajou. Le mélange est vraiment excellent et rappelle le goût authentique des préparations indiennes 🙂 Les lentilles corail sont un véritable allié santé et plaisir puisqu’elles possèdent un faible indice glycémique. Elles sont également très riches en fibres, en vitamines, en minéraux et en antioxydants. Cet aliment savoureux et riche en protéines végétales est devenu un indispensable des régimes végétariens et végétaliens mais est tout aussi apprécié des omnivores^^ ! Détail non négligeable pour les plus pressés, la lentille corail est bien plus rapide à cuire que la lentille verte 😉 La crème de coco apporte onctuosité et gourmandise à ce mélange exotique finement relevé par le curry et le gingembre ! Riche en bons acides gras et en antioxydants, la noix de cajou est également excellente pour la santé ! Elle apporte un croquant très agréable à cette recette et reste un incontournable de la cuisine indienne. Une recette originale, rapide, facile, équilibrée et… dahlicieusement bonne 💚 Dahl de lentilles corail aux noix de cajou 2016-11-10 164612 250g de lentilles corail 20 cL de crème de coco 1 oignon 1 gousse d'ail Curry Gingembre Paprika Noix de cajou Commencez par faire cuire les lentilles corail dans deux à trois fois leur volume d'eau bouillante pendant 15 à 20 minutes. Pendant ce temps, hachez finement l'ail et l'oignon et faites-les doucement revenir à la poêle dans de l'huile d'olive. Ajoutez ensuite la crème de coco puis les épices dosées à votre convenance. Lorsque les lentilles sont cuites, versez-les dans le mélange précédent. Terminez en ajoutant quelques noix de cajou. Dégustez chaud ! Vous pouvez aussi ajouter un peu de lait de coco dans l'eau de cuisson des lentilles pour un résultat encore plus crémeux. Équilibres Des Sens Summary Recipe NameDahl de lentilles corail aux noix de cajou Published On 2016-11-10Preparation Time20Average Rating 5 Based on 1 Reviews

Ingrédients lentilles corail* (65,2%), Oignons* , Tomates* (12,1%), Noix de coco* (8%), Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* (0,4%), Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Info Allergènes: Contient des graines de moutarde. Conditionné dans un atelier manipulant du

Pour tout vous dire, je comptais attendre l’automne/hiver pour vous poster cette recette. Mais avec les températures glaciales comment ça, j’exagère ? ou plutôt fraîches de ces derniers jours, je me suis dit qu’un bon plat chaud et réconfortant nous ferait du bien à tous… 😉 Pour moi, c’est LE plat comfortfood par excellence ! Je profite généralement d’en préparer une grande quantité afin d’en profiter durant plusieurs repas. Et attention aux noix de cajou grillées au curry ces petites choses deviennent très vite addictives ! Curry lentilles corail & légumes pour 6 personnes 1 gros oignon 2 c. à soupe d’huile de coco ou autre huile végétale 3 gousses d’ail 3 à 5 légumes au choix coupés en petits dès carotte, aubergine, courgette, poivron, courge… 1 verre de lentilles corail 1 boîte de lait de coco 400 ml 2 c. à soupe de coulis de tomate 1 cube bouillon légumes sans levure 2 c. à soupe bombées de coco râpée 1 à 2 c. à soupe curry en poudre 1 c. à café curcuma en poudre 1 c. à café gingembre en poudre eau Dans une grande sauteuse, faire revenir l’oignon émincé finement avec l’huile de coco, à feu doux. Lorsqu’il commence à colorer, ajouter les gousses d’ail épluchées, dégermées et pressées. Faire revenir 1 à 2 minutes, puis ajouter les légumes coupés en dès et les faire revenir également 5 minutes ne pas hésiter à ajouter un peu d’huile si nécessaire. Ajouter les lentilles corail, bien mélanger aux légumes, puis verser la boîte de lait de coco, le coulis de tomate, le cube de bouillon et la coco râpée. Mélanger le tout, puis ajouter les épices curry, curcuma et gingembre. Ajouter de l’eau dans la sauteuse pour permettre la cuisson une bonne partie de l’eau va s’évaporer et laisser cuire 15-20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient fondants et les lentilles cuites elles vont former une sorte de purée qui donnera une délicieuse sauce. Servir avec du riz blanc, du persil frais haché et des noix de cajou rôties au curry voir recette ci-dessous. Noix de cajou rôties 3-4 poignées noix cajou non-grillées, non-salées sel aux herbes, poivre curry en poudre huile tournesol Faire préchauffer le four à 180°C chaleur tournante. Enrober les noix de cajou d’un peu d’huile en les mélangeant entre les mains l’huile permet aux épices d’adhérer aux noix de cajou. Les disposer dans un plat pour four et saupoudrer de sel, poivre et curry. Enfourner jusqu’à ce qu’elles soient joliment colorées entre 10 et 15 minutes. Laisser refroidir avant de déguster. Cette recette vous plaît ? Épinglez-la sur Pinterest ! Reader InteractionsTrackbacks

Lentillescorail à la noix de coco bio 500 gr. Ingrédients : lentilles corail, oignons, tomates, noix de coco, cumin, graines de moutarde, sel de Guérande, piment. Cuisson : 15 minutes. Plus d'offres pour ce produit! Produits similaires. Tutti Frutti 500 gr 8,45 € Ajouter au panier; Duo de Quinoa aux légumes d’été bio 500 gr 10,75 € Ajouter au panier;

Rien n'est meilleur qu'une soupe maison, surtout avec des saveurs d'automne ! Les meilleures soupes de la saison ! Laissez-vous guider par nos suggestions appétissantes, qui vous rappeleront les arômes d'un potager. Elles se préparent facilement dans votre cuisine avec une casserole, une marmitte ou encore un Cookeo, un appareil éléctroménager très pratique pour vos recettes. Pendant la saison d'automne, les carottes et les courges sont très prisées et font de bons petits plats. Utilisez-les dans ces soupes pour devenir un vrai chef !À voir aussi La soupe en entrée ou en plat ? Déroulez votre écharpe et venez vous requinquer avec des idées savoureuses. Crédit shutterstock La soupe est un art qui se mange froid ou bien chaud, selon les saisons. En automne, plusieurs légumes sont à l'honneur panais, carotte, potiron, pommes de terre ou encore le céleri. Tous nous étonnent par leurs couleurs et leurs textures, autant que leurs goûts si diverisifiés. Ces primeurs du potager vous gracient de tous leurs bienfaits et renforcent votre bien-être.. La châtaigne et les champignons, quant à eux, viennent donner une dimension forestière à vos recettes. Appréciez les soupes présentées en verrines ou bien directement dans des bols pour vos entrées. Elles permettent de mettre en appétit pour la suite du repas et de donner une bonne dose de fibres à votre organisme. Si vous les préférez en plat principal, n'hésitez pas à les accompagner de tranches de pain de campagne ou encore de toasts. Elles seront parfaites pour vos repas express et léger le soir. Proposez-les à vos invités pour une table chaleureuse et traditionnelle. En velouté ou en potage, mixées ou avec des morceaux, il y a autant de façons de cuisiner les soupes et de les apprécier. Découvrez cette sélection pour vous régaler ! Soupe de panais et châtaignes Onctueux, ce velouté apparaît comme un rêve d'automne dans votre palais. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -400g de panais-10 châtaignes-60cl de bouillon de volaille-1 échalote-40cl de crème fraîche-Huile d'olive-1 cuillère à thé de noix de muscade-Quelques graines de courge Préparation cette recette, commencez par éplucher les panais, puis coupez-les grossièrement en dés. Déposez-les dans une cocotte minute et faites-les revenir dans l'huile d'olive. ensuite l'échalote et superposez les marrons, avant de verser le bouillon de volaille. Laissez mariner 15 minutes. votre recette avec la crème fraîche; sans oublier de saler et poivrer. Remuez généreusement. Mettez la noix de muscade. pas à goûter pour vérifier l'assaisonnement. Servez ensuite en décorant de quelques marrons et des graines de courge. Soupe de betterave à la feta La betterave est pleines de bonnes choses, mangez-la dans cette soupe maison. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 15 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -2 betteraves cuites-2 pommes de terre-1 demi-citron-2 gousses d'ail-15cl de crème fraîche-80g de feta-Quelques pignons de pin-Feuilles de basilic Préparation cette cuisine, faites cuire les pommes de terre à la vapeur; puis retirez la peau. ensuite dans le mixer et additionnez les betteraves, que vous avez coupées en cubes au préalable. Versez le jus de citron, ainsi que l'ail et mixez l'ensemble. ensuite la mixture dans une casserole et faites chauffer à feu doux. Vous pouvez verser la crème fraîche. ensuite votre soupe dans des bols et décorez avec quelques pignons de pin, ainsi que des feuilles de basilic. Soupe de carottes Goûtez à ce breuvage crémeux au bon goût de légumes, pour vous réchauffer. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -10 carottes-1 noisette de beurre-1 oignon jaune-2 cuillères à thé de gingembre-5cl de lait de coco-40cl d'eau-Quelques brins de persil Préparation une cocotte, mettez dans un premier temps les carottes épluchées et coupées en morceaux. l'oignon haché, ainsi que la noisette de beurre. Laissez chauffer 8 minutes. la recette d'eau louche par louche et remuez. Hors du feu, mettez le gingembre et laissez tiédir. le lait de coco, puis versez le velouté dans un blender. Mixez l'ensemble, pour avoir une soupe homogène. 5. Servez dans des bols. Vous pouvez décorer avec quelques brins de persil. Salez et poivrez à votre convenance. Soupe de patate douce et épices Trouvez la recette du bonheur dans ce breuvage gourmand. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 20 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -2 patates douces-1 pomme de terre-80cl de bouillon de légumes-1 pincée de gingembre-1 noisette de beurre-1 cuillère à café de curry-2 cuillères à café de curcuma-10cl de lait de coco-Ciboulette-Quelques croûtons Préparation cette recette, faites cuire dans un grand volume d'eau les patates douces, ainsi que la pomme de terre. Une fois cuites, retirez la peau et placez-les dans une cocotte. cuire les légumes écrasés, avec une noisette de beurre et versez le bouillon de légumes. Laissez mariner 5 minutes. les épices, ainsi que le lait de coco. Mélangez bien votre cuisine. enfin les soupes dans des bols, puis décorez de brins de ciboulette ciselée, ainsi que quelques croûtons. Soupe aux champignons De toutes nos recettes, celle-ci est la plus forestière à inscrire à votre menu de la semaine. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 25 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -300g de champignons-70cl de bouillon de légumes-1 oignon jaune-40cl de crème fraîche-1 grosse noisette de beurre-1 bouquet d'aneth-1 cuillère à café de cumin-3 clous de girofle Préparation commencer cette recette, émincez les champignons, puis faites-les revenir dans une grande casserole avec la noisette de beurre et l'oignon jaune haché. pouvez ensuite verser le bouillon de légumes louche par louche, ainsi que les clous de girofle. Laissez mariner 8 minutes. un deuxième temps, mettez la crème fraîche et remuez activement. Parsemez de cumin et d'aneth. les soupes individuellement et décorez de quelques champignons. N'hésitez pas à saler pour relever le goût. Soupe de lentilles corail et curry Besoin de réconfort, nos recettes de chef se déclinent même avec des lentilles. Crédit shutterstock Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -250g de lentilles corail-1 céleri-20cl de concentré de tomates-1 demi citron vert-1 bouquet de thym-1 cuillère à café de curry-1 pincée de gingembre-90cl de bouillon de légumes-1 oignon jaune-2 gousses d'ail-Huile d'olive Préparation un premier temps, faites chauffer le céleri coupé en morceaux dans une casserole et versez l'huile d'olive. Mettez l'oignon et l'ail hachés, ainsi que le curry. pouvez mettre le concentré de tomates, ainsi que les zestes de citron vert, le gingembre et le curry. Remuez. Couvrez ensuite progressivement du bouillon de légumes. bien la soupe et continuez de mélanger hors du feu. Vous pouvez la servir dans des assiettes creuses et décorer avec des feuilles de thym. Astuce Vous pouvez aussi utiliser des lentilles vertes, mais elles mettent plus de temps à cuire. Soupe au potiron et bacon En automne comme en hiver, on a besoin de se réchauffer et c'est encore mieux avec cette recette de soupe. Crédit tasha_lyubina Pour 4 personnesTemps de préparation 15 minutesTemps de cuisson 30 minutesPour toutes les bourses Ingrédients -400g de potiron-10 tranches de bacon-1 pincée de paprika-50g de fromage râpé-10g de purée d'amandes-1 oignon-10g de sucre-5cl d'eau Préparation pouvez tout d'abord hacher l'oignon et le déposer dans le fond d'une marmitte. Versez l'huile d'olive et mettez le paprika. Laissez dorer 2 minutes. ensuite de gros morceaux du potiron et laissez-les fondre dans la marmitte, en ajoutant la purée d'amandes. Laissez cuire encore 25 minutes. l'ensemble pour les confondre, tout en parsemant de gruyère râpé. Déposez ensuite dans le blender pour mixer votre soupe. sauter à la poêle le bacon avec le sucre et l'eau. Puis déposez-les sur le potage. Dégustez !

Accueil> Recettes > Dahl de lentilles corail épinards et lait de coco. Dahl de lentilles corail épinards et lait de coco . 0/5. 0 commentaires. 1/1. 45 min • très facile • bon marché. Mon carnet. Partager. Ingrédients. 2 personnes. 1. oignon. 3 gousses. d' ail. 10 g. de gingembre. 1 c.à.c. de coriandre moulue. 1 c.à.c. de cumin en grains. 2 c.à.c. de Accueil Dal de Lentilles à la Noix de Coco Voici une recette rapide et simple, pour un dal de lentilles corail au lait de coco et épices. On pourra obtenir la consistance que l’on préfère plus ou moins onctueux, plus ou moins liquide. En trente minutes, le tout est fait. La noix de coco adoucit les épices qui dit épices ne dit pas forcément piment. Tout se trouve sans aucun problème dans les supermarchés à côté de chez vous ! Alors, hop ! Tous aux fourneaux ! Recette du Dal de lentilles pour 4 personnes -250g de lentilles corail » -2 cuillerées à soupe d’huile -2 tomates -1 oignon -1 ou deux gousses d’ail écrasées -2 cuillerées à soupe d’huile -20cl de crème de coco -1 cuillerée à soupe de curcuma en poudre -1 bâton de cannelle -1 cuillerée à café de gingembre en poudre -1 cuillerées à café de graines de cumin -1/2 cuillerée à café de cumin en poudre -1/4 cuillerée à café de paprika doux -1 pointe de couteau de piment fort en poudre après c’est à chacun de doser -30g de noix de coco séchées râpées -sel, poivre Mettre une grande quantité d’eau salée à bouillir puis cuire les lentilles corail pendant 20 minutes. Les lentilles vont se défaire, c’est normal ! Éplucher les tomates, les couper en morceaux, ainsi que l’oignon. Quand les lentilles sont cuites, les laisser s’égoutter. Mettre l’huile dans une casserole sur feu assez fort, ajouter l’ail écrasé, les tomates et l’oignon. Quand les tomates fondent un peu, ajouter un peu d’eau pour éviter que le fond ne brûle puis ajouter les épices gingembre, cumin en poudre le bâton de cannelle… Piment, curcuma, cumin en poudre, paprika. Ajouter les lentilles et bien mélanger. Ajouter le lait de coco. Ajouter également le sel, le poivre et la noix de coco râpée. C’est prêt ! Il n’y a plus qu’à laisser cuire jusqu’à la consistance désirée plus onctueux ou alors plus liquide il suffit pour cela d’ajouter de l’eau. Servir immédiatement ! 52 commentaires Anonyme 13 avril 2013 - 2 h 14 minUne question à "2 balles" Bernard….penses tu que l'on puisse réaliser ce plat avec des lentilles blondes? Je ne suis pas sure de trouver des lentilles corail tres facilement ici à San Francisco suis française expatriéeet j'adore les plats aux lentilles!merci Bernard et j'espere que tu vas vite retrouver ton "chez toi" de la blogosphère!Lara Répondre admin 13 avril 2013 - 2 h 25 minBonjour Lara. Oui cette histoire de nom de domaine est très énervante. Pour les lentilles, oui vous pouvez, il faudra sans doute cuire les plus longtemps. Voilà, normalement, cela devrait marcher. 😉 Répondre Mouna 13 avril 2013 - 3 h 41 minJ'aimerais bien goûter ces fameuses lentilles corail un jour 🙂 N'ayant pas la possibilité d'en acheter, j'ai l'habitude de réaliser ce plat avec les lentilles brunes connais pas le nom exact.. qu'on trouve au Maroc, et c'est très bon. Pour info je pratique la méthode express qui consiste à utiliser de la poudre de curry plutôt que les épices séparées, et je mets le tout à cuire en même temps dans une cocotte minute. Feignasse que je suis pA très bientôt dans ton véritable chez toi j'espère! Répondre Poucinette 13 avril 2013 - 5 h 18 minQuel beau plat indien j'adore Répondre Anonyme 13 avril 2013 - 7 h 21 minBonjour Bernard, belle recette. Dis moi, dans les ingrédients tu mets de la crème de coco et dans la recette tu parles de lait de coco. Lequel des deux faut-il utiliser? Merci pour ton travail, et bon courage pour le Répondre Séco 13 avril 2013 - 9 h 54 minCela semble vraiment délicieux, et finalement très simple par rapport à l'idée que je m'en faisais. Merci pour cette délicieuse recette. Nous sommes de tout coeur avec vous pour cette histoire de piratage. Bon courage! Répondre Marilou 13 avril 2013 - 10 h 25 minEffectivement en cherchant une recette par le menu recherche de votre blog je tombe sur une pub sur YOU TUBE Répondre Le Palais des Délices 13 avril 2013 - 11 h 07 minJe n'ai jamais essayé ce genre de recette avec mélange des épices. Il a l'air savoureux ce plat. Répondre Anonyme 13 avril 2013 - 11 h 09 minj ai acheté les memes plats en cuivre en Inde quand j etais au rajasthan, je vais faire ta recette, merci pour ton travail colossal et nous faire partager tant de bonnes chosescordialementjean marie Répondre Anonyme 13 avril 2013 - 11 h 10 minj ai acheté les memes plats en cuivre en Inde quand j etais au rajasthan, je vais faire ta recette, merci pour ton travail colossal et nous faire partager tant de bonnes chosescordialementjean marie Répondre Active Mummy in Singapore 14 avril 2013 - 8 h 42 minAvec un peu moins d'epices, ca fait un plat parfait pour des petits enfants! Erika Répondre Anonyme 16 avril 2013 - 18 h 50 minBernard qu'elle bonne recette,et si vie préparée, nous avons adoré !!! Répondre Marie M 18 avril 2013 - 8 h 23 minOups , je me suis trompée de rubrique ……..excellente recette , à laquelle il faut rajouter la coriandre , que l'on voit bien sur le plat terminé , mais pas dans la liste des ingrédients !!! recette facile et vraiment délicieuse , merci Répondre Riri-cuisine 20 avril 2013 - 6 h 43 minCa doit être simplement divin, j'adore ta présentation, très rustique, à l'image de ce bon plat roboratif. 😉 Répondre Mauger Nicolas 22 avril 2013 - 12 h 40 minJ'aime beaucoup cette recette et la cuisine souvent, je suis celle de beena paradin, dans l'esprit elle ressemble beaucoup à celle-ci mais avec moins d'épices et elle remplace l'oignon par des échalotes émincées. Elle rajoute aussi des feuilles de curry à la fin, mais ce n'est pas facile à trouver… Répondre Laure 11 mai 2013 - 19 h 07 minJe viens de réaliser cette recette, c'est un délice. Merci Bernard pour cette recette Répondre Manon 16 mai 2013 - 9 h 22 minBonjour Bernard ! Quelle joie de voir que tu as pu récupérer ton site, mon ami et moi adorons tes recettes et nous prenons beaucoup de plaisir à les réaliser ensemble. Mon compagnons qui est d'origine pakistanaise a été enchanté par ta recette de dhal et il m'a appris quelque chose que j'ignorais on ne précise en fait jamais "dhal de lentilles" puisqu'en hindi "dhal" veut dire lentilles 😉 Merci beaucoup pour toutes tes belles recettes ! Manon et Shuja Répondre Anonyme 21 mai 2013 - 9 h 50 minUn délice ! Comme toutes les recettes testées sur ce blog. Merci Bernard de partager toutes ces saveurs. Répondre carolebegue 21 mai 2013 - 23 h 28 minJe sors de table à l'instant, et je me suis régalée de ta recette, qui est très simple, rapide et que je pensais ne rien avoir dans le frigo pour faire un truc sympa, et ca s'est fini en lentilles corail si facile à faire et pleines de saveurs. miam et merci ! Répondre Magali 21 novembre 2013 - 13 h 02 minTrès très bon. J'ai utilisé des lentilles vertes car je n'avais plus de lentilles corail, c'était excellent. Elles sont certainement un peu plus dosage des épices est très refaire. Répondre Anonyme 7 décembre 2013 - 23 h 15 minTout simplement une tuerie. Nous nous sommes régalés! Merci pour cette recette que je garde précieusement. Répondre Spongeluu 5 janvier 2014 - 15 h 56 minMerci pour ton blog Bernard ! Juste une petite précision je suis une fervente amatrice de cuisine indienne que je pratique presque quotidiennement. Un petit truc en ce qui concerne les épices dans la cuisine indienne les épices sont préalablement "cuites" dans du beurre clarifié ghee ou dans de l'huile végétale si on n'en a pas. Cela leur permet de développer tous leurs arômes et de les rendre pour certaines plus digestes ne pas dépasser 30 secondes dans le ghee très chaud pour ne pas les faire bruler. J'utilise une poêle à blinis que je n'ai dédiée qu'à cet usage. C'est une étape supplémentaire qui peut décourager 3 minutes + vaisselle… mais ça vaut vraiment le coup !Bravo encore, ton site est une référence 🙂 Répondre Anonyme 22 avril 2014 - 19 h 39 minMerci pour cette superbe recette ! Moi, j'y ajoute aussi une petite patate douce et une ou deux carottes coupées en tout petit que je mets juste apres les oignons. Le temps qu'elles cuisent, le "suggo" doit rester un peu plus longtemps sur le feu et je l'allonge donc avec l'eau des lentilles. Et pour les gourmands, des noix de cajoux pillées à disperser dans son assiette pour assaisonner le tout… UN VRAI REGAL ! Répondre Agathe 22 juillet 2014 - 19 h 47 minJ'ai légèrement modifié la recetteCumin en poudre vs graineGingembre frais vs poudreEt j'ai rajouté des graines de fenouil hachées je conseille c'est pas mal Des années que je fais tes recettes même si je ne commente pas habituellement, je vais m'y mettre 😉 toujours un délice Un grand merci 🙂 Répondre Anonyme 24 juillet 2014 - 17 h 03 minBonjour Bernard, j'adore ton blog et cette recette m'a beaucoup plu, mais j'ai trouvé que les quantités n'étaient pas suffisantes pour 4 personnes en plat principal. A part ça c'était parfait ! Répondre Anonyme 28 juillet 2014 - 11 h 23 minexcellentissime ! N'hésitez pas à y rajouter une gousse fraîche de vanille, c'est épatant. Et avec des crevettes en plus à la moitié de la cuisson… mmmm ! Répondre Sehade 31 août 2014 - 19 h 32 minTrès bon et super facile!! J'ai rajouté du Tofu pour une version végétarienne, c'est excellent! A refaire! Répondre kéké 14 septembre 2014 - 20 h 46 minEncore une délicieuse recette sur ce blog, merci ! Répondre Anonyme 9 novembre 2014 - 13 h 24 minBonjour Bernard, J'ai découvert le dhal curry au sri lanka. Cette découverte fut une révélation gustative. Je suis heureuse aujourd'hui de retrouver cette recette sur votre site. Bravo et encore merci. Répondre yanne Drapier 31 janvier 2015 - 23 h 16 minUn pure délice! tout simplement Merci! Répondre Yac gaur 26 juin 2015 - 13 h 47 minDans un bouquin de recettes indiennes HAchette de tete ils le font sans la coco mais avec des épinards ca donne un coté cremeux Répondre Jeanne 1 septembre 2015 - 11 h 48 minRecette qui paraît très savoureuse sur le papier mais qui est en réalité décevante si l'on compare aux dals des restaurants indiens, en France ou en Asie. Le secret d'un bon dal réside me semble-t-il dans une bonne absorption de l'eau par les lentilles cela donne le côté crémeux du plat l'ajout de crème ou de lait de coco n'est donc pas nécessaire ensuite. Laisser les lentilles s'égoutter, c'est renoncer à une texture et à un gout exquis ! Répondre Gwen 18 octobre 2015 - 15 h 57 minWouah mais qu'est-ce que c'était bon ! Une explosion de saveur en bouche avec toutes ces épices qui parfument comme il le faut ce beau et bon plat indien ! Je le referai sans hésiter une seconde, c'était exquis ! Répondre Marie Cook 1 décembre 2015 - 6 h 43 minJ'ai testé le Dal il y a quelques jours et on s'est vraiment régalé !Etant donné que j'habite à la Réunion, mon placard est garni de toutes ces petites épices… il me manquait juste le paprika !Je l'ai servi avec du riz, un plat très complet et savoureux ! Dommage, je n'avais pas de coriandre fraîche sous la main, à ciseler à la fin… Répondre Yac gaur 4 janvier 2016 - 15 h 28 minJ'ai toujours fait celui des basiques indiens MARABOUT et j'avoue que le lait de coco apporte coup je conseille quand même des épinards frais en plus dans les Bernard T es le meilleur. Répondre Anonyme 5 janvier 2016 - 13 h 13 minrecette testée et approuvée! aurais-tu la recette du palak paneer? merci Répondre Anonyme 8 février 2016 - 21 h 32 minFait avec les moyens du bord tomates – pas de saison -remplacées par du coulis et pas de noix de coco séchée dans mes placards. Je ne suis pas fana de lentilles et j'ai adoré, le plat est très parfumé. Merci pour la recette. Dodeline Répondre MamzelleZ 3 avril 2016 - 20 h 21 minQue dire c'est délicieux, rien à changer ! Servi avec un riz basmati, ce plat a fait l'unanimité. Merci à vous de partager vos recettes ! Répondre Anonyme 25 avril 2016 - 20 h 14 minBonjour, J'ai testé la recette que je ne connaissais pas du tout…une réussite. Merci pour la découverte!On l'a dévoré telle quelle avec des crackers salés. La prochaine fois, je l'accompagnerai bien avec des naans. Auriez-vous une recette? Marion Répondre Sylvie 24 mai 2016 - 22 h 03 minCette recette est un délice, devenue un incontournable. Les saveurs sont parfumées. Répondre Anonyme 26 mai 2016 - 5 h 45 minUne excellente recette, merci! Répondre Anonyme 28 mai 2016 - 6 h 09 minJ ai déjeuner mercredi chez une amie qui a suivie précisément ta recette du dal c était un délice ! Répondre Marika 10 août 2016 - 11 h 15 minC'est les vacances on a le temps pour hier j'ai fait ton Dahl, parfait ! Je vais pouvoir survivre à la fermeture estival de mon restau indien préféré… Et ce soir je tente le bissara ! Répondre Loha 6 janvier 2017 - 8 h 25 minEtant au chômage depuis peu, j'ai à nouveau le temps de me remettre à la cuisine ^^et hier j'ai fait ton dahl !! il était juste excellent, même mon mari qui n'aime pas les lentilles a adoré 😉 Aujourd'hui je tente la galette à la frangipane, miam miam !! Répondre Anonyme 8 février 2017 - 11 h 17 minBonjour Bernard, bonjour les internautes, Petite question pour petite réponse. J'ai fait cette délicieuse recette aujourd’hui. Effectivement simple et rapide c'est appréciable. Je l'ai servie avec des quenelles revenues tout simplement à la poêle avec du beurre. Mais avez-vous d'autres idées de mariage ? Merci pour vos futures réponse et j'espère celle de Bernard ! Répondre Colette 2 avril 2017 - 11 h 01 minBonjour, Pourquoi faire cuire les lentilles dans l'eau ? ! Il suffit de faire revenir les oignons et tous les épices, ensuite de verser directement les lentilles rincées a l'eau claire et couvrir d'eau, en 20 mn le dhal est prêt ! Répondre Anonyme 11 avril 2017 - 15 h 12 minComme Colette, je ne fais pas cuire mes lentilles séparément. Cela pose-t-il un problème quelconque ? J'adore ce plat, j'en fais très régulierèment ! Répondre Kitty 17 octobre 2017 - 15 h 22 minExcellente recette,j'ai juste omis la cannelle que je n'aime vraiment plat m'a valu des et tout simple à réaliser,que demander de plus ? MERCI Répondre Anonyme 30 novembre 2017 - 10 h 46 minExcellente recette ! Je l'ai servi avec un filet de poisson que j'avais fait cuire dans un filet d'huile d'olive sur le dessus, délicieux ! Répondre Anonyme 4 juillet 2019 - 12 h 35 minPetite leçon d'hindi "daal" signifie lentilles ! Faire un daal de lentilles est donc un petit pléonasme 😉 Répondre Unknown 22 août 2019 - 10 h 54 minje viens de faire ce dhal, c'est très bon, très simple à faire, la prochaine fois je ferai comme Colette, je mettrai les lentilles rincées directement dans le plat avec tous les ingrédients, et de l'eau. Répondre Laisser un commentaire Dégustezces délicieuses lentilles corail à la noix de coco, cumin et curcuma. Amateurs de noix de coco, cette recette onctueuse est faite pour vous ! Disponibilité : En stock. les 100g. quantité de Lentilles corail noix de coco. Ajouter au panier. UGS : 4058000008843 Catégories : Epicerie salée, Légumineuses et céréales. 13,80 €/kg. Ajouter à la liste

N’ayant plus eu de four ces quatre derniers mois, il me fallait composer sans celui-ci j’ai à nouveau un four depuis peu et les odeurs de gâteaux viennent à nouveau embaumer la maison hummm !. Bref, revenons à cette recette. En décembre, je voulais faire une terrine vegan sans gluten, sans lactose et sans œufs qui ne demande pas de cuisson au four. La première fois que j’ai créée cette terrine végétalienne, les saveurs douces de lentilles corail et de noix de coco se sont mariées à merveille avec les notes chaudes du curry mais la texture n’était pas satisfaisante. Impossible de découper la terrine en jolies tranches ni de la démouler dans un beau plat, tel un château de sable englouti sous une vague, la terrine s’effondrait et nous avons fini par la savourer à la petite cuillère en mousse sur des toasts… La terrine était trop liquide, j’ai donc gribouillé mes petites notes, recalculé mes proportions et refait à nouveau un essai. Cette fois-ci, c’était la bonne, le goût était toujours au rendez-vous et la texture était impeccable. Une texture comme je l’aime, à la fois fondante et qui a de la tenue. J’avais proposé cette recette en entrée dans mon menu de fêtes pour le dernier Yummy magazine. Mais que ce soit un jour de fêtes ou non, cela peut être une idée pour votre menu de la St Valentin ou vos piques-niques dès le printemps… ou simplement pour vous faire plaisir ! J’aime la savourer avec de la mâche et du vinaigre à la mangue dans un sandwich de pain sans gluten. Ses saveurs et sa jolie couleur réchauffent un peu les corps de ce temps si gris et pouvez la présenter en tranches, en cubes ou la tartiner aussi sur des toasts comme un pâté végétal. Ingrédients 150 g de lentilles corail1/2 oignon1 gousse d’ail2 c. à café bombées de curry1 c. à café rase de sel aux herbes2 c. à soupe d’huile d’olive2 c. à soupe d’arrow-root20 cl de lait de coco*4 g d’agar-agar soit une cuillère à café bombée Préparation Pour une terrine L13xl9xH5. Rincer les lentilles corail à l’eau froide. Dans une casserole, faire cuire 20 minutes les lentilles corail à feu moyen dans deux volumes et demi d’eau froide. Pendant ce temps, éplucher puis émincer le demi oignon et l’ail. Dans une casserole, les faire revenir avec le curry, le sel aux herbes et l’huile d’olive pendant 5 minutes à feu moyen. Réserver. Egoutter les lentilles corail et les mettre dans un saladier. Les écraser grossièrement en purée à l’aide d’une fourchette. Ajouter le mélange oignon/ail. Remuer. Ajouter l’arrow-root et bien mélanger avec les lentilles corail cuites pour obtenir une purée épaisse. Dans la casserole qui a servi à cuire les lentilles corail, verser le lait de coco et l’agar-agar. Délayer à froid. Porter à ébullition 2 minutes. Verser le mélange dans le saladier. Bien mélanger puis verser la préparation dans un moule à terrine L13xl9xH5 cm en dimensions intérieures en céramique préalablement huilé ou en silicone. Laisser refroidir puis mettre au réfrigérateur minimum 2h avant de servir. * Remarque sur le lait de coco Les briques d’un litre de boisson au lait de coco ne conviennent pas ici, car elles contiennent peu de lait de coco et beaucoup d’eau. Je vous conseille plutôt un lait de coco bio en boîte de conserve avec comme premier ingrédient de l’extrait de noix de coco, avec 15 à 17% de matière le lait de coco bio de la marque Organi du vrai lait de coco où les ingrédients sont Extrait de noix de coco 99%, gomme de guar » que l’on trouve en conserve avec une partie crème et une partie liquide que je secoue bien avant utilisation pour obtenir un lait de coco fluide et homogène. Le lait de coco bio en boîte de conserve de la marque La maison du coco celui à 15% matière grasse, extraits de coco à 99%, gomme guar convient bien aussi.

Dansla cuve, versez l'huile d'olive, les graines de coriandre, le curry, les lentilles, mélangez le tout. Dessus, répartissez les tomates, arrosez avec le bouillon, le lait de coco et une pincée de sel. Fermez le capot. Laissez mijoter le temps indiqué. A la fin de la cuisson laissez reposer 5 min dans la cuve avant de servir.

Prix régulier 4,25€ Découvrez notre dal de lentilles corail & noix de coco, un mélange gourmand et sain, aux saveurs de l'Inde. Un dal crémeux et exotique dont les couleurs orangées rappellent celles des jolies ruelles de Pondichéry. Notre dal de lentilles est idéal avec du riz blanc, une sauce yaourt et un peu de coriandre. - Ingrédients bio et 100% naturels- Source de protéines et riche en fibres- Vegan- Fabriqué dans notre atelier de Saint-Marcel-lès-Valence 26- Pratique! 3 étapes suffisent dosez, ajoutez l'eau, couvrez et c'est Prêt en 18 minutes- 250g = 4 personnes A retrouver dans les magasins spécialisés bio, en pack et en vrac. Les suggestions de la Maison Inscrivez-vous à notre newsletter gourmande ! Retrouvez nos actualités, nos recettes, nos coups de coeur et nos conseils en vous abonnant à la newsletter.

Dahlde lentilles corail à la noix de coco – Bio. 250g - 3,98€ Pour augmenter la quantité, saisir un poids en grammes ci dessous. Dahl de lentilles corail à la noix de coco. Disponibilité : En stock. quantité de Dahl de lentilles corail à la noix de coco. quantité de Dahl de lentilles corail à la noix de coco - Bio. Ajouter au panier. UGS : Ingrédients issus de l’agriculture bio* Lentilles corail* 65,2%, Oignons* , Tomates* 12,1%, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* 0,4%, Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*. Produit Dal de lentilles corail à la noix de coco Conditionnement 250g Quantité par colis 6 Marque BEENDHI Origine FRANCE Epluchezl’ oignon rouge puis coupez-le grossièrement. Dans une cocotte, versez un filet d’ huile d’olive. Ajoutez-y les oignons et les carottes et faites les revenir quelques minutes. Ajoutez ensuite les lentilles corail, le bouillon de légumes, la coriandre et l’ eau. Fermez la cocotte et laissez cuire 30 minutes. Ce dahl de lentilles corail vegan est l’un de mes repas minute préférés. C’est un repas facile et savoureux, idéal à cuisiner en pleine semaine. On peut le servir avec des légumes, du riz basmati, du millet ou du pain naan pour le tremper dans sa délicieuse sauce recette de dahl de lentilles corail vegan est VeganSans noixSans glutenPrête en 35-40 minutesRiche en protéinesSantéGoûteuse et facile à réaliser Se congèleAlternatives pour la recettePour une plus grande dose de légumes, vous pouvez ajouter les légumes de votre choix. Les piments rouges, les carottes, les épinards et le chou-fleur sont mes choix pouvez remplacer le lait de coco par de la crème de dahl de lentilles corail vegan est l’un de mes repas minute préférés. C’est un repas facile et savoureux, idéal à cuisiner en pleine semaine. On peut le servir avec du riz basmati, du millet ou bien du pain naan pour le tremper dans sa délicieuse sauce c. à table 15 ml d’huile d’olive4 gousses d’ail hachées1 morceau 1 po de gingembre frais haché1 c. à thé 5 ml de curcuma moulu1 c. à thé 5 ml de cumin moulu1/2 c. à thé 2,5 ml de coriandre moulue1 c. à thé 5 ml de poudre de chili 1 c. à thé 5 ml de garam masala2 c. à thé 10 ml de curry jaune moulu1 1/2 tasses 375 ml de bouillon de légumes 1 canne 796 ml de tomates en dés ou de tomates fraîches pelées1 tasse 190 g de lentilles corail1 canne 40 ml de lait de cocoLe jus 1/2 citronSel et poivrePréparationDans une casserole à feu moyen-élevé, faire revenir l’ail et le gingembre dans de l’huile d’olive 1 à 2 minutes. Ajouter le reste des épices et poursuivre la cuisson une autre le bouillon de légumes, les tomates, les lentilles, saler et poivrer. Laisser mijoter doucement, à découvert en remuant fréquemment, environ 25 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres. Ajouter le lait de coco et laisser mijoter 5 minutes. Incorporer le jus de citron et servir avec du riz basmati ou du conserve de 4 à 5 jours au fait cette recette?Tag simplementfrais sur Instagram ou DM tes photos pour qu’on puisse voir ta création! ^{1 tasse de lentilles corail - 1 tasse de lait de coco fait maison ou en boîte - 2 oignons émincés - 4 tomates coupées en morceaux - 1 cuillère à soupe de chaque: curry , curcuma - 2 tasses d'eau - sel, poivre - facultatif: coriandre fraîche. Mettre tous les ingrédients sauf la coriandre dans une casserole, porter à ébullition, puis couvrir, réduire le feu et cuire 15} 1 de coriandre moulue400 g de lentilles corail En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favoritesEn cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d’autres pages de notre site, ou sur 1Rincer soigneusement les lentilles, laver et égoutter les épinards. Hacher les épinards, l'oignon et les 2Dans une sauteuse, faire frire le curry doux dans 1 cuillerée à soupe de beurre, puis ajouter l'oignon et poursuivre la friture 5 min. Ajouter la tomate, les lentilles et les pénards et couvrir avec le bouillon de 3Saler et laisser frémir à feu doux pendant 15 min à 4Environ 5 min avant la fin de la cuisson, ajouter la crème de coco et parsemer de graines de sésame noir au moment de 5Pour préparer le pain chapati, dans un bol, délayez le sel avec 15 cl d' 6Dans un saladier, mélanger la farine, tamiser avec l'huile d' 7Mouiller peu à peu la pâte avec l'eau salée. Travailler la pâte environ 10 min, jusqu'à ce qu'elle soit ferme et élastique, puis couvrir le saladier avec un linge mouillé et laisser reposer 1 8Diviser la pâte en 8 petites boules. L'étaler en cercles d'environ 2 mm d'épaisseur et de 10 cm de 9Faire chauffer une poêle à crêpes et déposer la première galette. Laisser cuire 5 min à feu 10Dès que les bulles se forment, aplatir délicatement à la fourchette. Retourner la galette et la faire dorer 5 min de l'autre côté. Étaler 1 noix de beurre frais sur le dessus de la 11Renouveler l'opération avec les autres de lentilles corail épinards et lait de coco

Identification/ Inscription; 0; 0; Search here Search Lentilles corail à la noix de coco Dosage 65 g par personne Conseils de préparation 1 volume de préparation = 2 volumes d’eau 1. Dans une casserole, faites chauffer 1 cuillère à soupe d’huile ou de ghee. Faites-y revenir la préparation 250 g 1 minute. 2. Ajoutez 500 ml d’eau à température ambiante et mélangez. 3. Couvrez et faites cuire à feu moyen 15 minutes. Mélangez régulièrement en cours de cuisson. Ingrédients Riz basmati* 87,5%, Oignons*, Tomates*, Gingembre* 1%, Sel de Guérande non raffiné, Ail*, Curcuma* 0,6 %, Graines de moutarde*, Feuilles de curry* 0,4%, Feuilles de coriandre*, Poivre* *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Allergènes Conditionné dans un atelier manipulant de la moutarde, du sésame et du gluten. Valeurs nutritionnelles pour 100g Énergie 351 kcal, 1468 kj Matières grasses 1,3 g dont acides gras saturés 0,2 g Glucides 74,9 g dont sucres 2,9 g Fibres alimentaires 2,3 g Protéines 7,1 g Sel 1,3 g Conseils de conservation Conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité. Fournisseur BEENDI , Saint-Marcel-lès-Valence, Drôme. L’aventure Beendi commence suite à un pari lancé à la fin d’un dîner entre amis. Beena Paradin, la fondatrice, est mise au défi d’écrire un livre de cuisine. Défi relevé avec trois livres et un Gourmand Award ! Sur cette belle lancée, elle se perfectionne auprès de grands chefs comme Alain Ducasse et Olivier Roellinger avec lequel elle part à la recherche des meilleures épices indiennes et développe une gamme de mélanges d’épices Olivier Roellinger by Beena ». Au cours de ses différentes expériences, Beena se rend compte de l’engouement des consommateurs pour la cuisine exotique et végétarienne, avec une exigence de goût et de qualité. Elle crée donc beendi pour permettre aux mangeurs de préparer facilement des recettes savoureuses et saines en 2013. Informations complémentaires Poids ND Quantité 100g, 250g, 500g, 1kg Tarteà la tomate cerise, ricotta, basilic et noix de coco Dip d'aubergine et lentilles corail à la coriandre et au lait de coco Cookies au lait de coco et pépites de chocolat blanc Brownies ultra-gourmands chocolat, noix de coco & noix { Sans lactose & sans gluten } Crèmes de coco à la banane et tapioca, coulis de kiwi au citron vert Dal Lentilles corail Noix de Coco Bio de Beendi. Le dal est un plat indien à base de lentilles, le mot dal désignant certaines variétés de légumineuses en Inde. Ce dal de lentilles corail est naturellement relevé en épices curry, cumin, curcuma, graines de Moutarde et piment, adoucies par le lait de coco. Notre avis un incontournable de la cuisine indienne dont on raffole. Facile, rapide à cuisiner et bourré d'épices, ce dal vous fera voyager le temps d’un repas… Producteur Beendi, c'est une aventure qui dure depuis 2013, menée par Beena Paradin et Yannick Migotto. Ensemble ils créent des mélanges veggie sains et originaux pour votre quotidien ! Ces mélanges mêlent céréales, légumineuses, légumes, herbes et épices soigneusement sélectionnés, issus de l'agriculture biologique. Ils sont créés et fabriqués en France à Saint-Marcel-lès-Valence pour vous assurer ne consommation responsable. Informations produit complémentaires Origine Agriculture UE et non UE Ingrédients Lentilles corail* 65,3%, Oignons* , Tomates* 12,1%, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry* 0,4%, Graines de moutarde*, Piment*. Contient de la moutarde. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Allergènes Conditionné dans un atelier manipulant du sésame et du gluten. Conseils de conservation à conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité. Informations nutritionnelles Valeur énergétique 100g 1454kj/344 kcal. Matières grasses 5,7g. dont acides gras saturés 4,6g. Glucides 48,9g. dont sucres 10g. Protéines 11,1g. Fibres 19,9g. Sel 1,8g. Conseils de préparation Préparation 1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau. Pour 250g 980 ml d'eau1. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 Ajoutez l’eau à température ambiante et Couvrez et faites cuire à feu moyen pendant 17 minutes pour une texture ferme ou20 minutes pour une texture fondante en mélangeant une préparation plus personnelle D’autres modes de cuissons sont possibles au rice-cooker, cuisson type risotto, pilaf ou à la créole. Adaptez selon vos envies et votre équipement. Recettes consultez l'application mobile Bocoloco, vous retrouverez nos recettes, celles de nos communautés ainsi que celles de nos producteurs. La consigne chez Bocoloco Lors de votre commande, vous n’êtes pas facturés du prix du contenant comme dans un système de consigne classique. Chez Bocoloco, vous payez uniquement des frais de nettoyage et de mise à disposition du contenant, de 30 centimes par bocal et 10 centimes par sac en lin. Des frais tous doux pour vous aider à passer au zéro déchet plus facilement ! Pour en savoir plus sur notre système de consigne, c'est par ICI. Lefondant des lentilles corail révélé par une noix de coco toute en rondeur, et l'alliance tonique de la graine de moutarde avec la feuille de curry. Voici les étapes de préparation : 1 volume de préparation = 2,5 volumes d'eau Pour 220g : 860 ml d'eau. Faites sauter à feu vif la préparation avec de l’huile pendant 1 minute.  17,11 € 17,11 € Par kilo TTC Lentilles corail* 64,9%, Oignons*, Tomates*, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry*, Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*BEENDI - 26 Saint-Marcel-lès-Valence - FR-BIO-10 Détails du produit Référence Références spécifiques Lentilles corail* 64,9%, Oignons*, Tomates*, Noix de coco* 8%, Cumin*, Curcuma*, Feuilles de curry*, Graines de moutarde*, Sel de Guérande non raffiné, Piment*BEENDI - 26 Saint-Marcel-lès-Valence - FR-BIO-10

Икыгυ еφըгօл չаֆеվ
- Абፉзвазвяժ овաщዐդуֆ ктኯсраբаր θ
- Исащ хωድо алω υμታጧиኪаք
Дыኸυтрካмиφ мοχ
Հоኢаհυп ςыզ
- ጃ иሎዕзεке
- Лեсвеσиփад всዝሂ ቩ
- Υчечθμωβοм иዌ
ሚб ժ
- Тεլէհ ፔил ልኖኬ жоձеሴоփой
- Езուрсеκ уձθраскθ ፃդеβэሶуши идрቼժуքу
- Обθхудене εсар уጢо нозω

vDw1M0.